こんにちは！ ketoraaaです。 前回は、メールやＳＮＳを自分のリズムで見るという話でした。 メディアの発達によって、私たちの日常にはありとあらゆる健康情報が溢れてきっています。 トマトがいいとか、バナナがいいとか、きな粉牛乳がいい、スーパーフー…