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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2018-01-25から1日間の記事一覧

【自律神経】家事が面倒な皆さん!継続するコツは一日10分です

こんにちは! ketoraaaです。 今回は、自律神経という視点から見た継続するコツについてです。 「継続は力なり」とは有名な格言ですが、実際は難しいというということも、多かれ少なかれ、みなさん体験していると思います。 以前のわたしも、目標を立てては…