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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2018-01-12から1日間の記事一覧

【マインドフルネス】五感に豊かな生活と第六感で、日常に少しの新鮮さをもたらす

こんにちは! ketoraaaです。 毎年冬は蓄膿症になります。 今回も風邪から蓄膿症になり、鼻水と咳に苦労してます。 昨晩も激しい咳で夜中に起こされてしまい、眠いです。 こういうときは思っている以上に体力消耗してますから、普段以上に予定を空けて体力温…