ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

スバラシイ記事〜嫌なことに出会った時のヨガの智慧

渋谷にあるウタールというヨガスタジオの椎名先生のブログの記事が素晴らしくて、皆さんにもぜひ読んで欲しいのでご紹介します。

怒っていたり
あなたの元に嫌なことを持ち込んだり
嫉妬したりする人に出会った時

もしくは

何かの出来事が起こって
自分の中でネガティブな感情が浮かび上がり困ってしまった時に

とても使いやすい智慧

です☆

わたしも読んで、そういう発想があるのかーって新鮮な感覚になりました(*≧∀≦*)

今の方向だなうんうん(≧∇≦)bって確認できたし、

すごくおもしろくて、ますますヨガを知りたくなりました☆

あなたが、コーヒーを注いだ
カップを手にしていたところに
誰かがぶつかってきたり、
あなたの腕を揺らしたりしたら
コーヒーは、周りにこぼれてしまいますね。

なぜ、あなたはコーヒーを
こぼしてしまったのでしょう?

「それはもちろん、
 誰かが、ぶつかってきたからです!」

 

その答えは、ちょっと違います。

その答えは、椎名先生のブログへレッツゴーだー(๑˃̵ᴗ˂̵)笑

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ぐっち