ナチュラルなイキカタ

宣伝ゼロで10万PVを超えたポジティブ技術実験ブログ。何度もうつ病の再発を経験しながら、自分の理想は“うつ病の完治”でなく、“魂が喜ぶこと”と気づく。うつ病か否かという二元論を超えて、自然と調和して愛に溢れて過ごすために、向精神薬の断薬・減薬、認知行動療法、ヨガ、旅、スピリチュアルまで、自分のありのままで無条件のパワーを引き出す小さな変化を楽しんでます♪

抗うつ薬レクサプロ減薬1ヶ月経過。下痢と中途覚醒和らぐ。

こんにちは。ぐっちです。

もうタイトルのとおり。

3月4日からはじめた抗うつ薬レクサプロの減薬。

関連記事:抗うつ薬レクサプロの減薬はじめました☆ - ナチュラルなイキカタ

1錠10ミリを半錠5ミリにして1ヶ月が経ちました。

サインバルタの減薬・断薬の時もそうでしたが、まさに薄皮をはがすように少しずつ、少しずつ中断症状(離脱症状・退薬症状)っぽい症状が和らいでいます。

具体的には、わたしの場合、下痢と中途覚醒です。

まだ少しゆるいですが、下痢も1週間単位ぐらいでみれば段々落ち着いてきてます。

中途覚醒も、まだ4時くらいに起きますが、半月前と比べれば落ち着いてきてます。

カラダの変化っておもしろいなー

とりあえずよかったよかった(^^)

なんつっても、めまいとシャンビリ感がほとんどないのはでかい!!

シャンビリに関しては皆無!

いや、ラクショーラクショー

←あえて言ってます。笑

それにしても、減薬なのに、ちょっとだけ何が起きるかワクワクしてます。

ちょっとだけだけど、ワクワクしてる。

それって、変化がデフォルト(最初の設定)って、意識が動いてきてるのかも☆

「自分」が、頑なに維持しなきゃいけない固形の物体じゃなくて、「空」に集まった物質のはたらきなんだって。

だから、変化していくことが自然な事なんだって。

色即是空 空即是色。

関連記事:現代とシンクロする般若心経 - ナチュラルなイキカタ

武田双雲さんのFacebookにも、大変って大きく変わるって書くから、

これまでのとらえ方

これまでの考え方

これまでの行動

これを

変えようぜ

という信号

と書いてありましたね。

同じゲームをずーっとやってたら飽きますから、本来変化は楽しいもののはず。

さ、楽しむマインドで減薬断薬と向き合ってみよう。