ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。何度もうつ病の再発を経験し治療に取り組みながら、自分の目標はうつ病の制圧でなく、魂が望む仕事"ソウルワーク"であることに気づく。うつ病をアップデートのサインと捉え直すだけで、これまでの世界観が変わり始める。行動のベースを「うつ病にならないこと」から穏やかに笑う理想の自分像に変えて、精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法、旅、スピリチュアルまで、ありのままの自分を生かすため、小さな変化の積み重ねにトライ中。

質問、感想、リクエストetcに答えてみようかな

こんにちは。ぐっちです。

なんとなくブログを読んでいただいている方と双方向なことをやりたいなぁ思いまして、質問受け付けはじめてみます(*^◯^*)

質問、感想、リクエストetcなんでもOKです(^^)

無条件・無目的・無計画が今年の大テーマなので、何がどうなるかまったくわかりません!笑

ブログでお返事していきます!

もちろん、匿名、ペンネームで大丈夫です。

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