ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。何度もうつ病の再発を経験し治療に取り組みながら、自分の目標はうつ病の制圧でなく、魂が望む仕事"ソウルワーク"であることに気づく。うつ病をアップデートのサインと捉え直すだけで、これまでの世界観が変わり始める。行動のベースを「うつ病にならないこと」から穏やかに笑う理想の自分像に変えて、精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法、旅、スピリチュアルまで、ありのままの自分を生かすため、小さな変化の積み重ねにトライ中。

いまから島根県雲南市に行ってきます!

こんにちは。ぐっちです。

書道家の武田双雲さんの双雲塾オープンセミナー合宿に参加しに、島根県雲南市に向かってます。

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朝7時半にでて、会場に着くのが3時くらいですから、国内でも時間かかりますね。島根。

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いま、羽田空港に向かうバスのなかです。

こういった自己啓発系セミナー?に参加するのは初挑戦。

どんな体感になるか、ワクワクします。

ポジティブな体感か。

ネガティブな体感か。

どちらにしろ、

体感は絶対値。

体感にいいも悪いもない。

体感の分だけ、積み重なっていくと思います。

楽しみです。