ナチュラルなイキカタ

宣伝ゼロで10万PVを超えたポジティブ技術実験ブログ。何度もうつ病の再発を経験しながら、自分の理想は“うつ病の完治”でなく、“魂が喜ぶこと”と気づく。うつ病か否かという二元論を超えて、自然と調和して愛に溢れて過ごすために、向精神薬の断薬・減薬、認知行動療法、ヨガ、旅、スピリチュアルまで、自分のありのままで無条件のパワーを引き出す小さな変化を楽しんでます♪

ナチュラルに生きる知恵

Awakener Project「プロジェクトの核心」

前回からの続きです。 前回記事:Awakener Project「宇宙の7層構造の真実」 - ナチュラルなイキカタ 自分の幼少期を思い出して、父と母に気兼ねなく本音が言えたか? 何かをしてお小遣いをもらったり褒められたりしたとして、それはお小遣いをもらわなかった…

Awakener Project「宇宙の7層構造の真実」

だんだん記事タイトルがムーっぽくなってきていいですねw 今年3月から続くシータヒーリングの長期セッションAwakener Project。 過去記事はこちらから。 過去記事:責任は、重いものじゃない。自分を生かすこと。シータヒーリングのセッションをやってきまし…

ぐっち本に載る。アクティブ否登校チームええねんず制作「学校休んでええんかな?」

神戸に、ユニークな社団法人があります。 その名も「イドミィ」 Facebookで共通の友人経由で知りました。 一言でいうと、「体験学習塾」ということになるのでしょうが、言葉からイメージする凡庸さと一線を画すユニークなところのようです。 こういう学校に…

関心エネルギーを活かして人生を波に乗せる!書道家・武田双雲さんの最新刊「波に乗る力」

去年の9月から、すっかり書道家(という枠にはもうおさまりきらない)・武田双雲さんにハマっているぐっちです。 ご本人とも2回直接お会いすることもできて、ブログの関連記事もかなりの数になってきました(´▽`) 関連記事:とらえ方を変えるだけで人生が変…

条件性情動反応の治療はまだ!?精神科のカウンセリングではじまったのは、自分の掘り下げΣ(・ω・ノ)ノ!

7年通院した精神科を転院して2ヵ月ほど経ちました。 関連記事:あなたは断薬できません!向精神薬断薬のスペシャリストに会いに行く。 - ナチュラルなイキカタ 関連記事:向精神薬断薬のプロフェッショナルの治療スタート。希望がみえた。 - ナチュラルなイ…

人生の軌道を修正するイタコ型ボディフィールドマッサージ体験!

このブログでも一度取り上げさせていただいた、生の感度で生きるセラピスト鹿嶋ひろみさん。 関連記事:本能のままに食べたら太るじゃないか!本能は理性で抑えるべきなんだ! - ナチュラルなイキカタ ブログで拝見してから、施術受けてみたいなーと思ってま…

極寒の滝つぼに飛び込む。ぐっちよ、これがヨガだ。

先日、海の日の連休を利用して行ってきた伊豆・下田ヨガリトリート。 関連記事:伊豆・下田にヨガリトリートに来てます☆ - ナチュラルなイキカタ とてもショックなことがあり、後半は意気消沈し、ヨガにも参加できませんでした。 それでも、みなさんとっても…

Twitterはじめたよ( ^ω^ )

あれだけ嫌悪していたSNS。7年避け続けてきましたよ! 関連記事:うつ病で休職中にSNSをやめて、少しこころの平静を取り戻す - ナチュラルなイキカタ それが、この半年間で Facebookはじめて、 双雲塾入って、 スピリチュアル長期セッション受けて。 Twit…

Awakener Project「事業化のアイデア」

今年の3月から続く、シータヒーリングの長期セッションAwakener Project。 今回は、Tさんから出されたかなり自分の掘り下げが必要なボリュームのあったワークの、わたしの回答についてと、先日読み終わった「人生を変える質問」について。 「人生を変える質…

ぐっちヒーリングの効果はどーだった??

Iさんとのセッションの続きです。 昨日の記事:ぐっち人生初!他人へのセッショントライ☆ - ナチュラルなイキカタ まず最初の質問。 「家族、仕事、お金、すべてのしがらみ、条件がないとしたら、今何をしたい?」 ん~。一人で1週間くらい温泉旅行に行きた…

ぐっち人生初!他人へのセッショントライ☆

先日紹介したマツダミヒロさんの「人生を変える質問」 関連記事:気づきを促すのはアドバイスじゃない。質問。尋問でもないよ。 - ナチュラルなイキカタ 武田双雲さんの幸せ体質になる技術や夫婦関係の作法 関連記事:とらえ方を変えるだけで人生が変わる!…

気づきを促すのはアドバイスじゃない。質問。尋問でもないよ。

わたしの人生の転機となった昨年8月のシータヒーリングのTさんとのセッション。 「不安からくる行動」ではなく「本心からくる行動」を3カ月だけやってみるというささやかなトライによって、山口ユースケさんとの出会い、武田双雲さんとの出会い、沖縄での神…

Awakener Project「焦りを伝える」

昨年の8月、「不安からの行動ではなく、本心からの行動を3カ月だけとってみて」とわたしにアドバイスし、人生の転機となったTさんのシータヒーリング。 関連記事:責任は、重いものじゃない。自分を生かすこと。シータヒーリングのセッションをやってきまし…

武田双雲オープンセミナー「なぜ波に乗る力が必要か」

上機嫌エネルギーを高めて、先に世界を愛して世界と触れると波に乗っていく。 それこそが、武田双雲流幸せ体質になる法則。 そうは言っても、ちょっと嫌なことはあるけど、別にいまのままでも十分だし。 ・・・そうかもしれません。 なんでこの力が、必要に…

武田双雲オープンセミナー「波に乗るためのシンプルな作法」

昨日は、武田双雲流「波に乗る力」の前提となる「世の中は、エネルギー(E)で出来ている。」という話でした。 さあ、この二つがどうやってつながっていくのか。 楽しく解説していきます。(笑) ←こういうの好きなので。 森羅万象はエネルギー(E)で出来て…

武田双雲オープンセミナー「幸せ体質になる法則のキホンのキ」

周囲の評価と自己肯定感がリンクしないことが、なぜ波に乗るの?弾みがつくの?? それを理解するためには、双雲先生自身は大好きだけど、内容的にはちょっと難しい物理法則の説明がどうしても必要です。 ぐっちの頭をいっぱい使って、できるだけ簡単に説明…

武田双雲オープンセミナー「奇跡のタイミングでの開催」

これまでも節目節目でわたしの背中を押してきた書道家・武田双雲さん。 「感謝のおすそ分け」を世界中に広げています。 双雲さんブログ:書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』Powered by Ameba 関連記事:とらえ方を変えるだけで人生が変わる!武田双雲さ…

シュリシュリ先生の知恵「良質な創造性を養う方法」

わたしが長期セッションを受けているシータヒーリングのTさんのヨガの先生の先生であり、インドの政府からヨガ・シロマニ(悟りに達した崇高なる教師)にも認定され、NGO団体「アート・オブ・リビング(生きる知恵)」代表で、ノーベル平和賞にノミネートさ…

Awakener Project「直感という自惚れ」

昨日紹介した、自分を変化させ、ソウルワークを実現するプロセス。 まずは「わたし」からスタートします。 無理やガマンが入った生活習慣は続きませんからね。 ただ!!! ここですごく大事なことがあるそう。 さて、なんでしょう? 瞑想? ワークをしっかり…

Awakener Project「魂が望むことに目覚めるプロセス」

長く続いているAwakener Projectシリーズ。 まだこのプロジェクトの中盤です。笑 Tさんの言ってることに納得できず、ケンカ腰になったこともありました。笑 ははは。 そろそろ、ブログの一記事だけ、木だけを読むと、なんでぐっちこういうことやってんの?な…

感謝カウンターを起動したら

できていないことを数えるのをやめて、できていることを数えてみる。 急に武田双雲さんの「ポジティブの教科書」の方法を思い出しました。 関連記事:とらえ方を変えるだけで人生が変わる!武田双雲さんの「ポジティブの教科書」 - ナチュラルなイキカタ わ…

シュリシュリ先生の知恵「身近な人への愛が感じられなくなったら」

今回は、のちのちまで大切なブログの一つになるかもしれません。 家族、友人、彼氏彼女。 身近な相手との付き合いが長くなると、相手の存在が空気のように当たり前になり、あって当然のものへの感謝は感じなくなっていくことがあります。 愛情や感謝を、あえ…

Awakener Project「夫婦関係のたった一つのワーク」

今回のシータヒーリングセッションはいたってシンプル。 奥さんと、 犬と将来の夫婦像について話し合ってください。自分の気持ちを話してください。 はい。ただ、それだけ。 関連記事:3度目の休職。泣いていた心をごまかし続けた。 - ナチュラルなイキカタ…

魂を休めたい人に勧めたい沖縄の宿「ムチョスビエントス(muchos vientos)」

魂を休めたい。 そう思うほど疲れたり、傷ついたり、都会の生活に違和感を持ったことはありませんか? わたしは、そういう時に旅に出たことがります。 去年の9月の沖縄一人旅です。 予定は何も決めず、その日の純粋な感覚にゆだねて動きました。動かない時も…

シュリシュリ先生の知恵「気分が落ち込んだときにやること」

わたしが長期セッションを受けているシータヒーリングのTさんのヨガの先生の先生であり、インドの政府からヨガ・シロマニ(悟りに達した崇高なる教師)にも認定され、NGO団体「THE ART OF LIVING(生きる知恵)」設立者でもあるシュリ・シュリ・ラヴィ・シャ…

シュリシュリ先生の知恵「スピリチュアルって何?」

わたしが長期セッションを受けているシータヒーリングのTさんのヨガの先生の先生であり、インドの政府からヨガ・シロマニ(悟りに達した崇高なる教師)にも認定され、NGO団体「アート・オブ・リビング(生きる知恵)」代表でもあるシュリ・シュリ・ラヴィ・…

日常を映画に

電車のホーム けたたましくなる発車ベル 疲れた顔で行き交う人々 https://toyokeizai.net/articles/amp/110613?display=b&amp_event=read-body 誰もが似たようなスーツ姿で大きさの割には鮮やかすぎる都会のホタルを見つめている わたしは最近、通勤中にYout…

Awakener Project「転職活動始動」

5月最後のシータヒーリングセッション。 その前に、まず自分が先出しできるエネルギー(材料)をまとめた文章をTさんに送っていました。 その文章(うつに対する認識の変化)を踏まえて、「転換点ですね」とTさん。 会った頃(去年の8月)と、すっかり別人で…

沖縄でセンタリング中(≧▽≦)

大好きな沖縄に来てます☆ ほんと、大好きなんでよね~(≧▽≦) 空気、時間の流れ方、景色、料理、そして人。 特に人ですね(*^^*) ま、いまは梅雨なんで雨ですが。笑 自分の中の沖縄は、なんとなくセンタリングに来ているイメージです。 もちろん、サッカーをや…

Surinder Singh Japan tour ! ヨガで初めて泣きそうに・・・

インド・リシケシで体験したスリンダー先生のヨガ。 関連記事:インド一人旅6日目。それでもヨガがやりたくて。 - ナチュラルなイキカタ その来日クラスにいってきました。 最後に写真を撮る時に、インドで一緒だったヒロコさんが「1か月前にリシケシで先生…