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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2019-04-22から1日間の記事一覧

負の感情を、自分へのギフトに。

ロサンゼルスからの愛の知恵を。 みなさん、負の感覚とどう向き合ってますか? 不安、悲しみ、怒り、焦り、恐れ、憎しみ、恨み、妬み、後悔などなど、負の感情は多種多様。 それが出てきたら、 感情に飲み込まれる。 感情を否定する。 うやむやにする。 行動…