ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2019-03-20から1日間の記事一覧

人生が変わるマッサージ「ぐっちがまだやってないこと」

こんにちは。ぐっちです。 引っ張ってすみません。笑 今回が、この施術での最大のポイントになると思います。 ユウスケさん: 面白そうなこと、ワクワクすること、マインドフルネス的なことは、ブログ読んでてもけっこうやってますよね。 ただ、やってないこ…