ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2019-03-08から1日間の記事一覧

抗うつ薬レクサプロ減薬6日目。少しのめまいと頻便。

こんにちは。ぐっちです。 タイトルのとおりです。 耐えられないほどじゃないですが、めまいあります。 あと、便の頻度が増えてます。 一日3回くらい。 抗うつ薬の神経への作用が弱まり、カラダが薬がない状態での動きを模索しだしている感じがしますね。 や…

目覚めのスピリチュアルセッション「素の感覚がどう仕事になっていくか」

こんにちは。ぐっちです。 いきなりTさんの左カウンターでヨレヨレになったシータヒーリングのセッション。 つづきます。 Tさん: 淡水の中で振り切ってからの方が、後で楽ですよ。 ぐっち: え?そうなんですか? 苦しくお金を稼ぐ世界を出ないと、新しい感…