ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2019-03-03から1日間の記事一覧

主治医が語った、仕事でミスしたらこう考える。

こんにちは。ぐっちです。 昨日の仕事のミスの話:久しぶりに仕事でミス(><) - ナチュラルなイキカタ 理不尽さとの向き合い方とは別の話だと思ったので、通院で主治医のM先生に聞いてみました。 M先生の話は明快。 ゼロスタートで。 終わった話はそこで終…