ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。何度もうつ病の再発を経験し治療に取り組みながら、自分の目標は“うつ病の制圧”でなく、魂が望む仕事“ソウルワーク”をすることと気づく。うつ病か否かという二元論を超えて自然と調和して愛に溢れて過ごすために、精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法、ヨガ、旅、スピリチュアルまで、ありのままの自分の素直で無条件のパワーを引き出すため、小さな変化の積み重ねをトライ中。

2019-03-03から1日間の記事一覧

主治医が語った、仕事でミスしたらこう考える。

こんにちは。ぐっちです。 昨日の仕事のミスの話:久しぶりに仕事でミス(><) - ナチュラルなイキカタ 理不尽さとの向き合い方とは別の話だと思ったので、通院で主治医のM先生に聞いてみました。 M先生の話は明快。 ゼロスタートで。 終わった話はそこで終…