ナチュラルなイキカタ

宣伝ゼロで10万PVを超えたポジティブ技術実験ブログ。何度もうつ病の再発を経験しながら、自分の理想は“うつ病の完治”でなく、“魂が喜ぶこと”と気づく。うつ病か否かという二元論を超えて、自然と調和して愛に溢れて過ごすために、向精神薬の断薬・減薬、認知行動療法、ヨガ、旅、スピリチュアルまで、自分のありのままで無条件のパワーを引き出す小さな変化を楽しんでます♪

2018-12-31から1日間の記事一覧

2018年は、変化の年になりました。

こんにちは。ぐっちです。 2018年、みなさんはどんな年になったでしょうか。 実は、年の初めに、わたしは4つの目標を立ててました。 マインドフルネスワークショップ参加 オンライン英会話の講座2週間受ける 一度サーフィンにいく 睡眠薬なしを2週間試す …