ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

2018-12-31から1日間の記事一覧

2018年は、変化の年になりました。

こんにちは。ぐっちです。 2018年、みなさんはどんな年になったでしょうか。 実は、年の初めに、わたしは4つの目標を立ててました。 マインドフルネスワークショップ参加 オンライン英会話の講座2週間受ける 一度サーフィンにいく 睡眠薬なしを2週間試す …