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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2018-12-11から1日間の記事一覧

下降期のトリガーを探っていたら見えてきたイメージ。

こんにちは。ぐっちです。 下降期の反転トリガーは何か。 これ、誰にとっても相当な難問だと思います。 「それが分かればこんなに苦労してないよ!」って。 わたしの場合、いままでは、 早めに寝る。 外出を控える。 そのくらいの手札しかありませんでした。…