ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2018-12-01から1日間の記事一覧

【祝1周年!】1ヶ月10,000PVありがとうございます!

こんにちは。ぐっちです。 11月のPVが10,000を超えました(≧∀≦) すごい!!! みなさま、ほんとうにありがとうございます! ちょうど11月は、ブログをはじめて丸1年でもありました。 はじめは、うつ病発症から治療の過程を、自律神経、抗うつ薬、睡眠薬といっ…

シータヒーリングから3カ月。いまのフィーリングは・・・。

こんにちは。ぐっちです。 感覚の転換点になった8月末のシータヒーリングから、3か月経ちました。 www.artofnaturalway.com シータヒーリングのTさんからは、 まず3カ月「本心からくる行動」をとってみて。 そうすると、2年後に変わる。 って言われてました…