ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

2018-11-23から1日間の記事一覧

復職から3ヶ月で感じ始めた変化!初対面4人組の報国寺座禅初体験!

こんにちは。ぐっちです。 鎌倉プチタビの続きです。 修学旅行以来での相部屋寝室。 しかも10人くらいの大勢で。 初体験の夜は、寝室に入るとすでに2人が大きめのイビキをたてていました。 でも、疲れもあってほどなく眠りに落ちました。 布団は清潔でいい…