ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の37歳サラリーマン。何度もうつ病の再発を経験し治療に取り組みながら、自分の目標は“うつ病の制圧”でなく、魂が望む仕事“ソウルワーク”をすることと気づく。うつ病か否かという二元論を超えて自然と調和して愛に溢れて過ごすために、精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法、旅、スピリチュアルまで、ありのままの自分の素直で無条件のパワーを引き出すため、小さな変化の積み重ねをトライ中。

2018-10-13から1日間の記事一覧

やりたいことは今やってみる!会社を辞めてキコリになった友人のスローライフ

こんにちは。ケトラーです。 「いつかの楽しさ」のために今を犠牲にしないで、「今の楽しさ」のために今を使ってみようと、あれこれ試行錯誤を続けています。 だいたいひと月過ぎました。 詳しくは過去記事にて。 関連記事:責任は、重いものじゃない。自分…

抗うつ薬レクサプロの副作用

こんにちは。ケトラーです。 抗うつ薬サインバルタ断薬後に、レクサプロを飲み始めて2カ月たちました。 関連記事:抗うつ薬レクサプロを飲み始めました。 - ナチュラルなイキカタ 初めの3週間くらいは日中の猛烈な眠気に悩みましたが、空腹で飲まないことに…