ナチュラルなイキカタ

うつ病生活6年目の36歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。つらい思いで苦しむ人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2018-09-26から1日間の記事一覧

やりたいことは今やってみる!沖縄気ままにぽかーん旅(2日目)

こんにちは。ケトラーです。 気ままな沖縄旅2日目。 念願の、海でぼけっとしてきました。 朝、今日はどんな一日になるのか、何も決めていないのでワクワクします。 予定、締切、ToDoがないと、気持ちがオープンでいるみたいです。 開いてもグッドなものが入…