ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

2018-09-21から1日間の記事一覧

朝起きるのがつらいのと抗うつ薬。睡眠薬と睡眠時無呼吸症候群。

こんにちは。ケトラーです。 群馬の実家から東京に戻ってきて、朝起きるのがしんどくなりました。 8時頃には起きていたのが、11時に重だるい感じで起きるようになりました。 レクサプロの影響っぽい日中の眠気は3週間くらいで落ち着いてます。 関連記事:…