ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

2018-08-31から1日間の記事一覧

冷え性の原因は睡眠薬??

こんにちは。ketoraaaです。 やっとの思いで断薬した5年飲んだ睡眠薬と抗うつ薬。 関連記事:【睡眠】自分に合わせた減薬で、睡眠薬が断薬できた!コンディションも快調。 - ナチュラルなイキカタ 関連記事:抗うつ薬の断薬ができた小さな工夫 - ナチュラル…