ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の36歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。たくさんの人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

2018-06-30から1日間の記事一覧

引越しうつ病ってあるんですって!

こんにちは! ketoraaaです。 昨日、引越し顛末記を書きました。 関連記事:【暮らし】ストレスマグニチュード「引越し」を、紙一枚分の工夫総動員と精神安定剤で乗り切る - ナチュラルなイキカタ 引越しから2週間たって、いまのフィーリングは、 あぁ、つ…