こんにちは! ketoraaaです。 認知療法、問題解決法、マインドフルネス・・・とお話ししてきた、リワークの話の最終回です。私がこのブログを通じて最も伝えたい回の一つです。 リワークで学んだ技法には、共通する人間観がありました。 それは、人間も、自…
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