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長時間労働で発症したうつ病と3度の休職をきっかけに、全てがハッピーに向かうブログ。今の苦しさもハッピーエンドにつながる。止まらない不安に悩む方の背中をそっと支えられたらうれしいです。コメント&Twitterメッセージ大歓迎!

2017-12-01から1日間の記事一覧

自己否定の習慣が変わるきっかけ

こんにちは! ketoraaaです。 前回は、高校大学と、失敗体験を繰り返すことで自己否定の習慣が強まっていったことをお話ししました。 前回もお話ししたように、こうした背景、考え方のクセ、環境、習慣に、思い当たるところがある方は、いまの自分が自然でい…