ナチュラルなイキカタ

うつ病をきっかけにアップデートしていくサラリーマンが、自然体で生きる方法を楽しくトライするブログ。出会いとつながりが最高のよろこび☆Twitterで声かけてくれると喜びます♪笑

引っ越しました!ステージの狭間へ

11月11日月曜日。 引越し当日。 去年、この家に越してきたときと同じ、アーク引越しセンターに依頼。 朝8時半。 長い一日のはじまり。 これが。 こう。 これが。 こう。 これが。 こうなりました。 引越しのあんちゃんたちは、2時間半で搬出搬入まで超手際よ…

はじめて、そして最後の晩酌

今日、令和1年11月11日月曜日、11回目の引っ越しをします。 ええ。 昨晩は感傷に浸りました。 新しい家を見てみたら、突然湧いてきたんです。 感傷が。 自然と。 元嫁さんが出て行って1ヶ月。 一度、胸が締め付けられる感覚になりましたが、意外と大丈夫じゃ…

ポジティブに暮らす方法

“自分を大切にする” 3ヵ月、これだけ試してみて。 ポジティブに暮らすっていう大きな球体の中に、うつ病の回復も入っているから、自分を大切にすればOK。 自分を大切にするってどういうことかというと、 自分に一番関心を使う。 自分を一番観察する。 自分…

ぐっち金沢を味わいつくす

松方弘樹世界を釣るみたいなタイトル。笑 でもないか。笑 三連休で、弟の結婚式で和倉温泉に行って、帰りに初金沢を堪能してきました(*≧∀≦*) 会場は、和倉温泉の加賀屋旅館。 台風19号で一時期開催が危ぶまれましたが、全線開通したので、無事開催されました…

ぐっちブルックリンスタイルにしたってよ

髪型変えました。 金正恩・・・ もとい、ブルックリンスタイルだそうです。 銀座のシャルマンというステキな美容院を紹介していただいて、切ってきました。 お店で使うものもとてもこだわってますし、通える値段設定もありがたいです。 どうでしょ(^-^)? い…

Awakener Project「修了」

10月27日、7ヶ月間にわたったシータヒーリングの長期セッション「Awakener Project」の最後のセッションを終えました〜(;_;)/~~~ これが、最後のAwakener Project 記事です。 一言でいうと、 楽しかったー(≧∀≦) 37年間探し続けてきたものを、やっと見つけた…

Awakener Project「ぼくが一番ほしかったもの」

7ヶ月間のシータヒーリング長期セッション、Awakener Projectも残すところあと2回となりました。 ん~~~感慨深い(;_;)/~~~ このTさんとのセッション以前と以後で、ブログの内容も様変わりしてますから、「本当の自分に気づくこと」の変化の程度を読者のみ…

穏やかな心ってどこからくるでしょう?

お金がたくさんあるから? いい家に住んでいるから? モテるから? 安定した仕事があるから? 目標を達成したから? 自己肯定感が高まったから? この条件付き穏やかな心は、本当に穏やかにはなりません。 条件が外れるんじゃないかという不安との闘い。 本…

引越し費用をありがとうOUT☆

ぐっち引っ越します。 断捨離を始めたら、引越しする気力が沸いてきました。 これだけ引越し苦手なのに、人生で多分11回目の引越しです。笑 関連記事:【暮らし】ストレスマグニチュード「引越し」を、紙一枚分の工夫総動員と精神安定剤で乗り切る - ナチュ…

まだ暖房にエアコン使ってるの??

この方の季節になってきました! オイルヒーター様(≧∇≦) 台風明けから急に寒くなってきたので、今シーズンもご登場いただきました。 前回の記事から約1年立ちましたけど、まだオイルヒーターはデロンギの1強状態ですね。 日本メーカーがんばって! 関連…

台風19号被害に思うこと

この度の台風19号で被災された方々に、つつしんでお見舞い申し上げます。 最初からブログを読んでいる方はご存知かもしれませんが、ぼくは7年前、東日本大震災の復興支援で8ヶ月間東北にいました。 ぼくが行った時はすでに発災から1年後だったので、ある程度…

ぐっち指輪売ったってよ

断捨離、始めました。 引っ越しはぼくにとって負担なので、元嫁さんが出て行った後も、ぼくは同じ家に住んでます。 引っ越しやってもいいかなーと自然と思うまで、しばらくは同じ家に住み続けるつもりでした。 ところが、今の家は2人で住むこと前提の大型犬O…

性愛のダヴィンチ・コード「老子」

ぼくの生涯のテーマになりそうなものに「セクシュアリティ(性愛)」「エロス」があります。 関連記事:エロスの火花を燃やしていますか? - ナチュラルなイキカタ ぼくのヒーリングゲストハウス構想にも、セクシュアリティを入れています。 関連記事:たく…

ぐっち英会話はじめたってよ

ずーーーっとやりたいと思ってた英会話。 日本以外の価値観に直に触れたい。 海外でヨガのTTCをやりたい。 というビジョンには、最低限の英語力が必須です。 GWのインド旅行で痛感しました。 日本語しかしゃべれないうちは、どうしても日本的な思考から飛躍…

復職からの人生で最も濃密な1年まとめ

去年の10月1日に2ヵ月の休職から復職して1年が経ちました・・・。 感慨深いです。 ぼくの会社は、復職から1年以内に同病で再休職すると通算されてしまい、通算休職が3カ月を超えると給料減額、1年を超えると無給(社会保険の傷病手当金に切り替わり)、3年で…

全ての出会いの奇跡に感謝したい

あまりに静かな家は、 感情を止める音もなくよく流れる。 だから、スピッツのチェリーが流れてくるよ。 曲がりくねった道を行く。 きっと想像した以上に騒がしい未来が ぼくを待っているのかな。 あなたの笑顔がぼくの暮らしを彩っていたことを知るよ。 それ…

唄う瞑想ヨガ!!

ついに、ぼくが長期セッションを受けているTさんのシータヒーリングの師匠であり、日本の瞑想ヨガの先駆者でもある渋谷のヨガスタジオ・ウタールの椎名先生のプログラムを受けられました(*^▽^*) 関連記事:Awakener Project「ほんとのイキカタのある場所」 -…

Awakener Project「ぐっちの恋愛が、宇宙とツナガル」

久しぶりのAwaker記事ですね。 それもそのはず。セッション自体1ヶ月ぶりでした。 9月いろいろあったんだなぁ。 おにぎり食べたいんだなぁ。 さて、今日のセッションのテーマはお金かな。最後のテーマはお金だって聞いたような・・・。 そう思いながらいつも…

マツダミヒロさん考案の「しつもん読書会」で、自分を掘り下げる質問を作る

とってもユニークな読書会に参加してきました。 読書会というと、みんなで読んだ本の感想を語り合う、というイメージ。 まぁ、参加したことはありませんのでイメージです、イメージ( ̄▽ ̄) でも今回の読書会は違います。 本をツールにして、自分を掘り下げる…

科学的に証明されてきた「しあわせになる方法」

早いもので、シータヒーリングのTさんの7ヶ月長期セッションも残すところあと1ヶ月となりました。 いろんことがあったなぁ。 まさか離婚するとは・・・、思ってもいなかったです。 Tさんは元々アパレルブランドの第一線で活躍されており、あらゆる分野に造詣…

本田健さん講演会「幸せに生きる最後の関門“お金”とハッピーに付き合う方法」

シュリシュリさんの講演会の翌週は、あの大ベストセラー「ユダヤ人大富豪の教え」の著者・本田健さんの講演会に行きました(*^▽^*) 関連記事:伸び悩みを感じたら手に取る本 - ナチュラルなイキカタ 会場は三軒茶屋の人見記念講堂。 気になった人は、直接見た…

ぐっち生まれて初めて現代アートを買う

買ったんですよヽ(=´▽`=)ノ 大好きな武田双雲先生の作品。 般若心経の色即是空の「空」の現代アート。 関連記事:現代とシンクロする般若心経 - ナチュラルなイキカタ まるで銀河のような「空」 吸い込まれそうな、何かに変化していく途中のような「空」 変化…

あの神戸のアクティブスクールが千葉にできるかも!?

ぼくを本に載せてくれた勇気ある一般社団法人イドミィ。笑 関連記事:ぐっち本に載る。アクティブ否登校チームええねんず制作「学校休んでええんかな?」 - ナチュラルなイキカタ もう一回、教育の概念を揺さぶる感動的なイドミィの行動指針「イドミィ!宣言…

シュリシュリ・ラヴィ・シャンカール講演会「瞑想2.0~心のトレーニングのコツ」

会いたいと思っていると、会えるものなのですね。 高畑勲さん然り、山口ユースケさん然り、武田双雲さん然り。 まさかこの方にも会えるとは…。 シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさん。 世界158か国に展開するNGO団体アートオブリビング創立者で、ノーベル…

離婚しました。感謝の気持ちとともに。

9月8日、離婚届を出してきました。 7月に、ブログを書かなかったのはこれです。 関連記事:ブログはしばらく休みます。 - ナチュラルなイキカタ いまも、毎日ブログを更新していた以前のように、書きたいことが湧き出てくる、という状態ではありません。 妻…

シュリシュリ さんの幸せに気づく呼吸

このブログでも何度か取り上げてきた、インドのヨガ・瞑想の世界的指導者シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさん。 ↑なんと超ラッキーなことに昨日9月1日に来日講演を聞いてきました(≧∇≦)後ほどブログにしますね。右の人はインド大使さんです。 このシュ…

たくさん人と会っていきたい☆

から、会います! そこからはじめてみる!! 3人くらい入れるおっきなお風呂とバルコニー。 森のような部屋。 ヨガもできて(ペアヨガもいい)、 瞑想もできて、 呼吸法もできて、 お風呂でカウンセリングもおもしろい。 マッサージもできちゃう。 夜は一緒…

精神安定剤(抗不安薬)を減薬しながら薬との付き合い方を考えたの巻

今日は「忍者ハットリくん」風タイトルではじめてみました。 にんともかんとも。 それにしても実写版の忍者ハットリくんは、夢に出てくるレベルだよなぁ・・・(笑) あっ! 今日は忍者ハットリくんについて語るのではありませんでした! インドに行ったり、…

今だからこそ胸を衝く水木しげるさんの“幸福の7か条”

ぼくはこのブログで、 最初の頃(2017年11月~2018年8月頃)は、うつ病の治療をテーマにして、 固定観念や強迫観念に縛られない自分自身の自然な生き方をする大切さ 新しいことを始めるための、あきらめの力 行動には失敗はないこと 五感、ひらめきの大切さ …

Awakener Project「プロジェクトの核心」

前回からの続きです。 前回記事:Awakener Project「宇宙の7層構造の真実」 - ナチュラルなイキカタ 自分の幼少期を思い出して、父と母に気兼ねなく本音が言えたか? 何かをしてお小遣いをもらったり褒められたりしたとして、それはお小遣いをもらわなかった…