ナチュラルなイキカタ

適応障害、うつ病、自律神経失調症で3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。コメント&Twitterメッセージ大歓迎です!

1982群馬県生まれ。日本大学芸術学部映画学科映像コース卒業後、アニメーターを目指しながらアルバイトや無職など迷走を経て、東京の大企業に就職。主に総務、財務部門を転々。月150時間の残業、無意味な内部調整、理不尽なクレーマーに消耗し、うつ病を発症。3度の休職と復職を経験。治療、出会い、小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病はアップデートのサインととらえ方が変化。ナチュラルなイキカタを目指して心とカラダの声に素直に、楽しく試行錯誤中☆ 2019年8月Art of Livingハピネスプログラム修了。双雲塾塾生。 すっぴんの魅力を引き出すセッションはリンクから受付中(^^)
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