ナチュラルなイキカタ

うつ病生活7年目の36歳サラリーマン。多くの人にナチュラルな生き方の心地よさを知ってほしい。精神科の薬の断薬・減薬、認知行動療法からスピリチュアルまで小さな行動の積み重ねをトライ中。つらい思いで苦しむ人の心が少しでも軽くなるように体験をシェア。ゆるりと更新中。

1982群馬県生まれ。日本大学芸術学部映画学科映像コース卒業後、アルバイトや無職など迷走を経て、東京の大企業に就職。主に総務、財務部門を転々。月150時間の残業、無意味な内部調整、理不尽なクレーマーに消耗し、うつ病を発症。治療、出会いや小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病へのとらえ方を変え、自然な生き方という新たな地平があることを知る。ナチュラルなイキカタを目指して日々トライ中。
プロフィール
id:ketoraaa はてなブログPro
ブログ投稿数
243 記事
ブログ日数
227 日
継続期間
30 日
読者
8 人 sho1212 dorei_no_usagi okacchieko yoko454 fukushoku1206